Je rentre tout juste d’un voyage en Inde où je suis partie seule deux semaines. J’ai tout de suite la phrase qui me vient: “ce n’est pas assez”. Cette fois, je lui souris. Ou plutôt je décide de lui sourire (Merci Lyvia). Je me dis qu’elle est représentative de la façon dont je nous vois, ma […]
Aujourd’hui, le thème c’était donc le sens de la vie. Les enfants me montrent en début de séance qu’ils se souviennent bien des différents temps et différents rôles. J’ai commencé par lire ce livre: Pour info, l’auteur, Oscar Brenifier est une référence dans le domaine des pratiques philosophiques. Le livre fait différentes propositions sur […]
Avec les beaux jours, mes articles se sont fait la malle et ont voyagé au gré du vent. C’est pour moi une belle expérience que je voulais partager avec vous. N’hésitez pas à la faire aussi! Mes publications ont commencé par prendre leur envol ici avec le magazine femininbio sur le thème du deuil, avec l’interview d’Armelle Six […]
Oui, pourquoi décide-t-on un jour de s’asseoir sur un coussin et de se concentrer sur le va et vient de sa respiration? Difficile de donner une réponse universelle à cette question, chaque chemin menant à la méditation étant sûrement très différent. Je vais donc parler de moi. Pour moi, la rencontre avec la méditation était […]
Aujourd’hui, nouveau défi: j’ai animé mon premier atelier philo et méditation. C’était dans une école Freinet, avec des CM2 en demi-classe. L’atelier a eu lieu dans la bibliothèque. Les enfants ont tout de suite été très (trop ?) en confiance, s’installant comme ils ont l’habitude de le faire : en enlevant les chaussures et s’étalant sur les […]
Vous avez dû remarquer mais en ce moment, on parle pas mal de “pilotage automatique”, de “reprendre les commandes de notre vie”, de “pleine conscience”, “pleine présence”, blablabla… Je suis la première à dire que méditer a changé ma vie, que je sens que je fais des choix plus conscients, que je remets plus facilement […]