Ce projet de rassembler les gratitudes est un projet important pour moi, dans tous les sens du terme. Important parce qu’il est évident (et prouvé scientifiquement) que de prendre conscience de ce sentiment de gratitude est un exercice très puissant pour améliorer sa vie. Important aussi parce que ça m’a pris beaucoup plus de temps […]
Aujourd’hui, le thème c’était donc le sens de la vie. Les enfants me montrent en début de séance qu’ils se souviennent bien des différents temps et différents rôles. J’ai commencé par lire ce livre: Pour info, l’auteur, Oscar Brenifier est une référence dans le domaine des pratiques philosophiques. Le livre fait différentes propositions sur […]
Avec les beaux jours, mes articles se sont fait la malle et ont voyagé au gré du vent. C’est pour moi une belle expérience que je voulais partager avec vous. N’hésitez pas à la faire aussi! Mes publications ont commencé par prendre leur envol ici avec le magazine femininbio sur le thème du deuil, avec l’interview d’Armelle Six […]
Aujourd’hui, nouveau défi: j’ai animé mon premier atelier philo et méditation. C’était dans une école Freinet, avec des CM2 en demi-classe. L’atelier a eu lieu dans la bibliothèque. Les enfants ont tout de suite été très (trop ?) en confiance, s’installant comme ils ont l’habitude de le faire : en enlevant les chaussures et s’étalant sur les […]
Cette huitième et dernière séance a eu lieu il y a un mois. Je n’ai pas pu en parler ici car je n’ai malheureusement pas pu y aller. Pour l’avoir quand même vécue dans un précédent stage, je sais qu’il y a une méditation assise longue, un retour sur nos expériences et un temps d’échange […]
je suis fatigué(e), saturé(e)…et que je prenais un temps pour respirer ou me reposer? je ressens le besoin d’être soutenu(e)…et que je demandais à un proche d’être là pour m’écouter, me prendre dans ses bras…ou simplement être là? je suis triste…et me laissais aller à pleurer? je vais au travail la boule au ventre…et que […]