2 in 1: Pourquoi la méditation? Et Vipassana, c’est quoi?
Oui, pourquoi décide-t-on un jour de s’asseoir sur un coussin et de se concentrer sur le va et vient de sa respiration? Difficile de donner une réponse universelle à cette question, chaque chemin menant à la méditation étant sûrement très différent. Je vais donc parler de moi. Pour moi, la rencontre avec la méditation était […]