Guide sur la méditation Mindfulness (1/8)

Aujourd’hui, j’ai (re)commencé un cycle MBSR. Oui, la méditation, quand on commence, difficile de s’arrêter! MBS…quoi? MBSR. Meditation Based Stress Reduction en anglais.  Bref, une méditation pour réduire le stress. Lors de cette première séance, on commence par se présenter et par expliquer ce qui nous a motivé à nous inscrire ici. Chacun vient pour […]

Il est temps de le prendre, le temps

Dans son texte “Perspectives économiques pour nos petits-enfants” (1928), Keynes prédisait une “semaine de 15 heures en 2028” grâce à la croissance et aux avancées technologiques… Wahouh! Génial, non? Pour Keynes, pas forcément. Il craignait que cette liberté puisse créer de l’ennui et une dépression généralisée. Crédit photo: Demotivateur Une exception cependant: ceux qui seraient […]

Conseils d’Arun Gandhi

Aujourd’hui, je lisais une interview d’Arun Gandhi (petit-fils de Mahatma) et je voulais vous transmettre les points principaux de son message. Faire ce qui nous semble juste, sans s’attacher aux résultats Tenir un journal de colère pour pouvoir utiliser sa puissance sans se laisser détruire par elle Dans les relations humaines, ce qui compte c’est […]

Méditation, Cinéma et blablabla

Je n’ai pas écrit ici depuis longtemps. Pour ne rien te cacher, j’expérimente en fait en ce moment l’écriture collaborative. C’est quoi? C’est envoyer des articles à un webzine (dans mon cas SWG) comme je l’ai fait ces derniers mois. Là sur la méditation: Crédit photo : www.lexpress.fr http://www.soworkingirls.com/comment-mediter-sans-se-prendre-la-tete/ et là sur un film vu […]

Bref, j’ai vu le mec de Bref.

Kyan Khojandi (j’avoue, j’ai dû rechercher sur le web pour écrire son nom), a télétransporté hier soir les marseillais dans un univers différent. Celui du rire, bien sûr, mais pas n’importe lequel : prolongé, sincère partagé et répété ! Un rire PSPR de 600 personnes, c’est comme de la drogue. Tu kiffes. Et t’en re-veux. […]