Spread the love Cette année, je fête un anniversaire un peu spécial. En 2009, j’ai fait ma première retraite Vipassana. C’était donc il y a 10 ans. 10 retraites de 10 jours, ça fait 100 jours de ma vie dédiés au silence et à l’observation du moment présent. Une boucle Ce qui est drôle, c’est que […]
Spread the love J’ai compilé toutes les questions que l’on me pose le plus souvent pour que vous puissiez avoir une idée plus précise de ce que c’est. C’est parti! A Vipassana, il y a un emploi du temps? Oui, il est presque toujours le même et ressemble à ça: 4h: lever 4h30-6h30: méditation 6h30-8h: petit […]
Spread the love Quand j’ai fait ma première retraite de dix jours de méditation, j’ai eu une grande révélation: je ne savais plus ce que c’était que de manger! J’ai expérimenté ce que c’était, c’est-à-dire…JUSTE MANGER, dans le silence, en étant présent à ses sensations…et ne faire rien d’autre! J’ai eu l’impression que je redevenais un […]
Spread the love “La folie, c’est se comporter de la même manière et s’attendre à un résultat différent”. Einstein. Nous avons tous nos petits rituels, nos petites habitudes, plus ou moins bénéfiques, plus ou moins destructrices… Ici je vais vous parler de mes rituels quotidiens qui depuis plusieurs années me soutiennent dans mon quotidien. […]
Spread the love Ce rendez-vous fut initié par Mallou qui s’est inspirée de It’s Monday, What are you reading ? by One Person’s Journey Through a World of Books. Il a depuis été repris par Le blog de Galleane. Quand je suis allée à la bibliothéque, je savais que j’avais peu de temps…Je me suis donc […]
Spread the love Plusieurs de mes proches sont intéressés par la méditation mais ne se lancent pas. Ne rien faire leur semble…trop compliqué!!! La complexité humaine :). Comme je l’ai expliqué dans mon post précédent (ici), je médite depuis pas mal d’années maintenant et j’ai vraiment envie qu’elle se propage au maximum. Voilà pourquoi j’ai décidé […]
Spread the love Aujourd’hui, le thème c’était donc le sens de la vie. Les enfants me montrent en début de séance qu’ils se souviennent bien des différents temps et différents rôles. J’ai commencé par lire ce livre: Pour info, l’auteur, Oscar Brenifier est une référence dans le domaine des pratiques philosophiques. Le livre fait différentes […]
Spread the love Avec les beaux jours, mes articles se sont fait la malle et ont voyagé au gré du vent. C’est pour moi une belle expérience que je voulais partager avec vous. N’hésitez pas à la faire aussi! Mes publications ont commencé par prendre leur envol ici avec le magazine femininbio sur le thème du deuil, avec l’interview […]
Spread the love Oui, pourquoi décide-t-on un jour de s’asseoir sur un coussin et de se concentrer sur le va et vient de sa respiration? Difficile de donner une réponse universelle à cette question, chaque chemin menant à la méditation étant sûrement très différent. Je vais donc parler de moi. Pour moi, la rencontre avec la […]
Spread the love Avant de commencer l’atelier, nous sommes revenus sur notre dernière expérience. Intéressante mais…bruyante! J’ai proposé aux enfants de m’aider à trouver des idées pour que cela se passe différemment aujourd’hui. Certains ont parlé du bâton de parole, d’autres du respect, de l’écoute. J’ai proposé que deux enfants soient “responsables” de l’écoute de la […]