Vous trouverez ici des conseils pour méditer destinés aux débutants comme aux habitués! Dans cette rubrique, nous vous aborderons différentes questions, les idées reçues et clichés, mais aussi des aspects pratiques comme: quelle fréquence est idéale, comment méditer régulièrement? Nous centraliserons également d’autres ressources qui peuvent être intéressantes pour mieux comprendre la méditation: livres, documentaires, films,…