Atelier Philo et Méditation #2


Art de vivre, Culture Bio-Logique, Méditation

Avant de commencer l’atelier, nous sommes revenus sur notre dernière expérience. Intéressante mais…bruyante! J’ai proposé aux enfants de m’aider à trouver des idées pour que cela se passe différemment aujourd’hui. Certains ont parlé du bâton de parole, d’autres du respect, de l’écoute. J’ai proposé que deux enfants soient “responsables” de l’écoute de la personne qui […]

8 June 2017

Suite et fin du programme MBSR #8/8


Art de vivre, Méditation

Cette huitième et dernière séance a eu lieu il y a un mois. Je n’ai pas pu en parler ici car je n’ai malheureusement pas pu y aller. Pour l’avoir quand même vécue dans un précédent stage, je sais qu’il y a une méditation assise longue, un retour sur nos expériences et un temps d’échange […]

6 May 2017

Les bons côtés du pilotage automatique


Art de vivre, Méditation

Vous avez dû remarquer mais en ce moment, on parle pas mal de “pilotage automatique”, de “reprendre les commandes de notre vie”, de “pleine conscience”, “pleine présence”, blablabla… Je suis la première à dire que méditer a changé ma vie, que je sens que je fais des choix plus conscients, que je remets plus facilement […]

27 April 2017