Je geocache, et toi?

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J’ai fait une belle découverte ce week-end et je souhaitais la partager avec vous. Cette découverte, c’est l’appli Geocaching. J’étais tombée sur un post d’une personne qui décrivait une expérience assez mystérieuse…en se baladant, elle avait vu par inadvertance une petite boîte métallique cachée au pied d’un arbre. Elle n’avait pu s’empêcher de l’ouvrir et […]

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Merci pour vos gratitudes! Et une petite surprise

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Ce projet de rassembler les gratitudes est un projet important pour moi, dans tous les sens du terme. Important parce qu’il est évident (et prouvé scientifiquement) que de prendre conscience de ce sentiment de gratitude est un exercice très puissant pour améliorer sa vie. Important aussi parce que ça m’a pris beaucoup plus de temps […]

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Pourquoi aller à un pique-nique Zéro Déchet?

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Hier, j’ai été au pique-nique zéro-déchet organisé par Laëtitia à Marseille (pas de panique, elle fait une tournée sur toute la France). C’est à chaque fois (j’étais déjà là l’an dernier et on était plusieurs à revenir!) un grand bonheur de retrouver Laëtitia et sa team. On se sent tellement bien avec eux que j’essaye de […]

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Suite du programme de méditation mindfulness MBSR (4/8)

Méditation, Non classé

Hey, nous sommes déjà à la moitié du programme! Comme d’habitude,  une petite méditation pour commencer cette nouvelle séance.: http://bonheurminimaliste.com/meditation-mbsr/ Ensuite, nous retrouvons notre posture de la montagne dont j’ai parlé dans l’article sur la deuxième séance. Je découvre ensuite la posture du guerrier. C’est intéressant de redécouvrir son équilibre, d’une jambe sur l’autre, l‘alignement […]

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Mise en mots


Culture(s), Inspiration

Hier j’ai eu la chance de participer à un atelier d’écriture. Il nous a été proposé d’improviser sur l’anaphore “Je sais mieux”, comme Charles Juliet La force de l’anaphore c’est que l’écriture nous dépasse, comme quand on se met à courir et que nos jambes avancent toutes seules, entraînées par la cadence et le mouvement […]

21 January 2019

Réaliser un rêve


Art de vivre, Voyage

J’avais un vieux rêve. De ceux que je mets au fond d’un tiroir le soir quand je vide mes poches en se disant que je ferai le tri plus tard. Et pourtant, souvent, ça revenait. A chaque fois que je rencontrais une personne qui voyageait sur les routes avec sa voiture, plus ou moins aménagée […]

26 August 2018

Je geocache, et toi?


Non classé

J’ai fait une belle découverte ce week-end et je souhaitais la partager avec vous. Cette découverte, c’est l’appli Geocaching. J’étais tombée sur un post d’une personne qui décrivait une expérience assez mystérieuse…en se baladant, elle avait vu par inadvertance une petite boîte métallique cachée au pied d’un arbre. Elle n’avait pu s’empêcher de l’ouvrir et […]

8 January 2018

Merci pour vos gratitudes! Et une petite surprise


Non classé

Ce projet de rassembler les gratitudes est un projet important pour moi, dans tous les sens du terme. Important parce qu’il est évident (et prouvé scientifiquement) que de prendre conscience de ce sentiment de gratitude est un exercice très puissant pour améliorer sa vie. Important aussi parce que ça m’a pris beaucoup plus de temps […]

28 November 2017

Voyager, c’est danser


Art de vivre, Voyage

Je rentre tout juste d’un voyage en Inde où je suis partie seule deux semaines. J’ai tout de suite la phrase qui me vient: “ce n’est pas assez”. Cette fois, je lui souris. Ou plutôt je décide de lui sourire (Merci Lyvia). Je me dis qu’elle est représentative de la façon dont je nous vois, ma […]

6 November 2017